Chronic Cough: अगर दिनभर सब ठीक रहता है, लेकिन रात को बिस्तर पर जाते ही खांसी शुरू हो जाती है, तो इसे केवल  का असर मानकर नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. कई बार रात में खांसी बढ़ने की वजह शरीर की स्थिति बदलना होती है. लेटने पर नाक और गले में जमा बलगम, सांस की नलियों की संवेदनशीलता या पेट का एसिड खांसी को बढ़ा सकता है. मेयो क्लिनिक, NHS और Harvard Health Publishing की जानकारी के अनुसार, रात में खांसी बढ़ने के पीछे कई कारण हो सकते हैं. इनमें पोस्टनेजल ड्रिप, अस्थमा और एसिड रिफ्लक्स प्रमुख कारणों में शामिल हैं.

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गले में बलगम गिरना भी हो सकता है कारण

पोस्टनेजल ड्रिप में नाक का बलगम गले के पिछले हिस्से में जाने लगता है. दिन में हम सीधे रहते हैं, इसलिए बलगम आसानी से नीचे चला जाता है या बाहर निकल जाता है. लेकिन रात में लेटने पर यही बलगम गले में जमा होकर जलन पैदा कर सकता है. इससे बार-बार गला साफ करने की इच्छा और खांसी हो सकती है. आम संकेत

• गले में कुछ जमा होने जैसा महसूस होना.
• बार-बार गला साफ करना. रात में खांसी बढ़ना.
• नाक बंद या बहना.

अस्थमा में रात की खांसी बढ़ सकती है

अस्थमा केवल सांस फूलने या घरघराहट तक सीमित नहीं है. कुछ लोगों में खांसी इसका प्रमुख लक्षण हो सकती है. रात में सांस की नलियों की संवेदनशीलता बढ़ने से खांसी, सीने में जकड़न या घरघराहट ज्यादा महसूस हो सकती है. अगर हर रात लगभग एक ही समय पर खांसी बढ़ती है, तो डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है.

एसिड रिफ्लक्स भी हो सकता है वजह

रात में खाना खाने के तुरंत बाद लेटने से पेट का एसिड ऊपर की ओर आ सकता है. इसे गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स या GERD कहा जाता है. यह एसिड गले में जलन पैदा कर सकता है और कुछ लोगों में सूखी खांसी शुरू हो सकती है. सीने में जलन, मुंह में खट्टा स्वाद या खाना ऊपर आने जैसा महसूस होना इसके संकेत हो सकते हैं.

कब डॉक्टर से मिलना जरूरी है

अगर खांसी लगातार बनी हुई है या इसके साथ सांस लेने में परेशानी, सीने में दर्द, खून आना, तेज घरघराहट या अचानक वजन कम होना जैसे लक्षण दिखाई दें, तो इसे नजरअंदाज न करें. खांसी का सही कारण जानने के लिए डॉक्टर लक्षणों और मेडिकल हिस्ट्री के आधार पर जांच की सलाह दे सकते हैं.